Das breit gefächerte Programm umfasst Vorträge, eine Angebot zum
Fasten und Kurse wie Laufen im Gartower Forst, Aquagymnastik, Hathayoga,
Qigong, Meditation und Feldenkrais.
Die Auftaktveranstaltungen am Samstag den 14. Juli sind ein Sommerfest in der Wendlandtherme und ein Vortrag in der Gesundheitsetage. Der Hamburger Herzspezialisten Dr. B. Langenstein spricht über die häufigsten Herz- und Kreislauferkrankungen. Was heißt es Eigenverantwortung zu übernehmen, wenn ich bereits erkrankt bin? Was kann ich vorbeugend tun? Er stellt dar, wie eine sinnvolle Verbindung von eigenem Handeln, ärztlicher Kompetenz und Anleitung und der Einbindung in die Gesellschaft zu einer verbesserten Lage der Betroffenen führen kann.
Das wiederum ist der Weg zu einem langfristig sinnvollen, ganzheitlichen Gesundheitssystem. „ Wir freuen uns, gerade mit diesem Vortrag unsere Veranstaltungsreihe beginnen zu können. Dr. Langenstein ist ein Verfechter der These, dass Bewegung das A und O in der Gesundheitsvorsorge ist,“ sagte Asta von Oppen, die die Gesundheitswochen mitorganisiert. Der Vortrag beginnt um 17.00 Uhr im ehemaligen Rathaus von Gartow über dem Bioladen in der Hauptstraße 15.
Von 8.30 bis 9.30 Uhr heißt es an allen drei Wochenenden auf dem Campingplatz in Gartow „Fit in den Tag“. Die erfahrene Übungsleiterin Irene Brade aus Kapern leitet durch ein ausgewogenes Programm von Erwärmen, Kräftigen und Dehnen.
Drei Wochen lang können sich dann Gäste und Einheimische etwas aussuchen, das ihnen Anregungen bietet, die Sommerzeit für neue Erfahrungen zu nutzen oder Bekanntes aufzufrischen, bzw. zu vertiefen. Die Veranstalterinnen betonen: „In allen Gruppen sind ausdrücklich Menschen willkommen, die z.B. noch nie Yoga, QiGong oder Feldenkrais gemacht haben.“ Eine Besonderheit ist das QI-Walking, das eine effektive Kombination von QiGong und Walken ist und um den Gartower See führt. Das Sommerfest in der Wendlandtherme, ein Minigolfturnier am 22. Juli an der Tennisanlage und das Bogenschießen sind attraktive Angebote auch für die jüngere Generation.
Vorträge und ein Teil der Kurse finden in der Hauptstraße 15 statt. Der Treffpunkt für das Laufen im Gartower Forst und die Gruppe „Fit in den Tag“ ist der Campingplatz. Die QiGong Gruppe trifft sich am Café SALIX am Gartower See.
Veranstalterin der Gesundheitswochen ist die gesundheitetage-gartow. Sie wird von der Ratsfrau Asta von Oppen zusammen mit den beiden Heilpraktikerinnen Connie Kopp und Julie von Zitzewitz betreut.
Weitere Informationen zu allen Angeboten und Terminen finden Sie unter www.gesundheitsetage-gartow.de
