Sanfte Yoga-Übungen können helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Bei einem Yogawalk werden einfache Übungen der alten indischen Weisheitslehre kombiniert mit einem teils meditativen Spazierengang. Start und Endpunkt des Yogawalks ist die „Himmelstreppe“ (Holzskulptur) am Thielenburger See.

Gemeinsam geht es einmal rund um den See. An mehreren Stationen gibt es einfache Yoga-Einheiten im Stehen. Manchmal dient ein Baum oder eine Bank als Hilfsmittel. Der Yogawalk ist insbesondere für Yoga-Neulinge und eher Unsportliche geeignet.

Eine Matte ist nicht erforderlich. Der Yoga Walk dauert etwa 75 Minuten.

Eine Anmeldung wird empfohlen. Info: Jenny Raeder, Tel.: 0151 / 42 45 10 41 (gerne WhatsApp), E-Mail: info@yoga-walks.de