Die geniale Kombination aus Spazierengehen und sanften Übungen aus dem Yoga gibt es zum ersten Mal in Dannenberg – und ist auch für Yoga-Neulinge und Unsportliche geeignet.

Start und Endpunkt des Yoga Walks ist jeweils die „Himmelstreppe“ (Holzskulptur) am Thielenburger See.

Gemeinsam geht es einmal rund um den See. An mehreren Stationen gibt es einfache Yoga-Einheiten im Stehen, manchmal dient ein Baum oder eine Bank als Hilfsmittel.

Das Gehen und die Yoga-Übungen können helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Eine Matte ist nicht erforderlich.

Dauer: etwa 75 Minuten.

Info und Anmeldung: Jenny Raeder, Tel.: 0151 / 42 45 10 41 (gerne WhatsApp), E-Mail: jenny@yoga-walks.de

Weitere Termine 2024/2024

1. Advent 2024
1. Januar 2025
Ostermontag 2025
Himmelfahrt 2025
Pfingstmontag 2025

Über Jenny Raeder
*1971, in Dannenberg zuhause, Yogalehrerin seit 09/2022, ZPP-zertifiziert seit 08/2024, Weiterbildung zur Rücken-Yoga-Übungsleiterin